Gestação na Medicina Funcional e IntegrativaE-book · Suplementação, fórmulas e orientações
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Capa do e-book Gestação na Medicina Funcional e Integrativa: suplementação avançada, fórmulas magistrais e orientações gestacionais.

E-book em PDF · 97 páginas · Dra. Estela Reginatto

Gestação na Medicina
Funcional e Integrativa

A gestante que troca o sal de mesa por sal rosa e corta os ultraprocessados pode cortar, sem perceber, a principal fonte de iodo, justamente quando a necessidade sobe para 220 mcg por dia e o cérebro do bebê depende do hormônio da tireoide da mãe. No outro extremo, uma única gota de Lugol a 5% tem quase 30 vezes essa necessidade. Este e-book mostra onde a gestação "saudável" erra e entrega o ajuste fino: formas ativas, dose por trimestre, 22 fórmulas magistrais e as orientações da Dra. Estela.

  • Suplementação avançada: forma ativa, dose e momento certo
  • 22 fórmulas magistrais, da pré-concepção à lactação
  • Orientações gestacionais: alimentação, casa sem tóxicos e sono

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Para gestantes, tentantes e lactantes, e para profissionais de saúde.

01Por que este e-book existe

O que quase ninguém conta
sobre suplementação na gestação.

Entre o polivitamínico de farmácia e as dicas das redes, a gestação costuma ser conduzida pelo mínimo. Estes são seis pontos que o e-book desmonta, cada um com os estudos que o sustentam e o módulo onde o tema está detalhado.

  • 01Módulos 5 e 20

    "Trocar o sal de mesa por sal rosa é sempre mais saudável"

    Na gestação, pode não ser. No Brasil, o sal iodado é a principal fonte de iodo, e muitos sais especiais e importados não são iodados. Quem troca o sal, corta os ultraprocessados e come pouco peixe e laticínio pode ficar muito abaixo dos 220 mcg de iodo por dia sem perceber. Em São Paulo, 57% das gestantes avaliadas estavam abaixo do nível adequado.

  • 02Módulo 5

    "Lugol aumenta o QI do bebê"

    O iodo protege o cérebro do bebê, mas em microgramas. Uma gota de Lugol a 5% tem cerca de 6.300 mcg de iodo, quase 6 vezes o limite superior tolerável, e foram descritos três bebês com hipotireoidismo congênito cujas mães tomaram 12,5 mg por dia na gestação ou na amamentação, o equivalente a duas gotas. O e-book traz a fórmula do Lugol diluído a 50 mcg por gota.

  • 03Módulos 2 e 4

    "O ácido fólico começa quando o teste der positivo"

    O tubo neural se fecha entre o 21º e o 28º dia após a concepção, quando muitas mulheres ainda nem sabem que estão grávidas. E as reservas demoram: depois de 24 semanas de suplementação, o folato nas hemácias ainda não tinha chegado ao platô. Por isso o protocolo do e-book começa de três a seis meses antes, com a vitamina B12 junto.

  • 04Módulos 6 e 7

    "O polivitamínico de gestante já tem tudo"

    Quase nenhum traz colina e DHA em quantidade suficiente. A colina é exigida em quantidade centenas de vezes maior que o folato, e nos Estados Unidos só 8,5% das gestantes chegam à recomendação. No ensaio de Cornell, os bebês das mães que receberam 930 mg por dia tiveram tempo de reação mais rápido, um marcador de velocidade de processamento.

  • 05Módulos 9 e 14

    "Ferro na gestação: quanto mais, melhor"

    O ferro previne a anemia, mas em excesso eleva a hemoglobina acima do ideal. Numa coorte com 278 crianças, as que nasceram com a ferritina do cordão mais baixa tiveram pior desempenho aos 5 anos, e as com a mais alta, mais chance de QI baixo. No e-book, a dose sai da ferritina, e o ferro endovenoso tem indicação, cálculo da dose e gotejamento.

  • 06Módulo 20

    "Um cafezinho por dia não faz mal"

    A cafeína atravessa a placenta, e o feto não tem as enzimas para metabolizá-la. As diretrizes tradicionais aceitam até 200 mg por dia, mas uma revisão de 48 estudos concluiu que gestantes e mulheres que planejam engravidar devem evitá-la, e em duas coortes americanas até ingestões baixas se associaram a crianças mais baixas na infância.

O e-book não substitui o pré-natal nem a consulta. Toda suplementação é individualizada, prescrita por profissional habilitado e informada ao obstetra, e o que é prática clínica da autora vem marcado como [PA], separado do que tem estudo.

02O que você leva

Da pré-concepção ao pós-parto,
com a evidência de cada passo.

Os termos do subtítulo da capa, entregues em tabelas de dose, fórmulas e orientações para a rotina.

A visão funcional da gestação

A medicina convencional pergunta: "existe deficiência ou doença?". A medicina funcional pergunta: "este organismo tem tudo de que precisa para funcionar de forma ótima, e o que está atrapalhando?". Na gestação, isso significa sair do mínimo para evitar doença (o valor de referência do laboratório) e buscar o ótimo para construir um bebê saudável e preservar a saúde da mãe.

Como os quadros aparecem no e-book (módulo 1)
01
Partes 1 e 2 · módulos 2 a 10

Suplementação avançada: a forma, a dose e o momento de cada nutriente

Não é "um polivitamínico de gestante": é partir dos exames, escolher a forma mais biodisponível e ajustar a dose ao longo dos trimestres.

  • Folato ativo (5-MTHF) e metilcobalamina, a variante MTHFR e a homocisteína como termômetro da metilação
  • Iodo e QI: o que cada estudo mostrou, o sal integral e a dose de 150 mcg por dia
  • Colina e DHA: o estudo de Cornell e o ensaio ADORE, em que a dose alta de DHA reduziu o parto prematuro precoce, sobretudo nas gestantes com DHA baixo
  • Vitamina D com meta de 40 a 60 ng/mL, ferro guiado pela ferritina e o painel de exames funcionais da autora
  • Nutracêuticos com ensaio clínico na gestação: mio-inositol, coenzima Q10, L-arginina, lactoferrina e probióticos cepa-específicos
02
Parte 3 · módulos 11 a 19

22 fórmulas magistrais e a suplementação por objetivo

Cada fórmula com composição, posologia e indicação, e cada objetivo com a conduta e os sinais de alarme.

  • A fórmula pré-concepcional, a de metilação ativa e o polivitamínico gestacional funcional do 2º e 3º trimestres
  • O Lugol gestacional diluído a 50 mcg por gota, para entregar microgramas e não miligramas
  • Fórmulas para náusea, diabetes gestacional, pré-eclâmpsia, anemia, tireoide, alergias, constipação e câimbras
  • O calendário de suplementação por trimestre e o quadro de horários, do café da manhã à hora de dormir
  • Ferro endovenoso quando a via oral não basta: indicações, contraindicações, fórmula de Ganzoni, diluição e gotejamento
03
Partes 4 e 5 · módulos 20 a 26

Orientações gestacionais: a rotina que a Dra. Estela entrega no consultório

Alimentação, casa, sono e emoções, produto por produto e hora por hora.

  • As metas do dia: proteína em todas as refeições, 2 a 2,5 litros de água, zero açúcar e zero café
  • Peixes de baixo mercúrio, o sal certo, as gorduras da panela e um cardápio de 7 dias com 9 receitas
  • Uma casa com menos tóxicos em 10 passos: panelas, cosméticos, perfume, produtos de limpeza e repelente
  • Sono antes das 22 horas, sol, movimento e a leitura em voz alta: recém-nascidos reconhecem a história que ouviram no útero
  • O pós-parto e a amamentação, a gestação mês a mês e 6 perfis de aplicação para profissionais
03Sumário

97 páginas em cinco partes.

Dos fundamentos à rotina da gestante: a janela pré-concepcional e os exames, os nutrientes que constroem o bebê, a suplementação por objetivo com o formulário magistral, as orientações gestacionais e um suplemento com o pós-parto, a gestação mês a mês, perguntas frequentes e glossário. Os estudos vêm numerados, e a prática da autora, marcada como [PA].

Parte 1pág. 8

Fundamentos

A gestação sob a ótica funcional, a janela pré-concepcional e os exames que orientam a suplementação.

  1. Mód. 1A gestação sob a ótica funcionalpág. 9
  2. Mód. 2A janela pré-concepcional: preparar o terreno antes de gerarpág. 12
  3. Mód. 3Exames funcionais na gestação e na pré-concepçãopág. 15

Parte 2pág. 18

Nutrientes que Constroem o Bebê

Folato e B12 ativos, iodo, colina, DHA, vitamina D, os minerais do desenvolvimento fetal e os nutracêuticos avançados.

  1. Mód. 4Folato e vitamina B12: tubo neural, metilação e as formas ativaspág. 19
  2. Mód. 5Iodo: a tireoide do bebê e o QIpág. 22
  3. Mód. 6Colina: o nutriente esquecido do cérebro fetalpág. 26
  4. Mód. 7Ômega-3 DHA: cérebro, retina e o parto no tempo certopág. 29
  5. Mód. 8Vitamina D: o hormônio solar da gestaçãopág. 32
  6. Mód. 9Minerais e vitaminas do desenvolvimento fetalpág. 34
  7. Mód. 10Nutracêuticos avançados e fronteiras da pesquisapág. 37

Parte 3pág. 39

Suplementação por Objetivo

Estratégias integrativas e fórmulas magistrais para cada fase e cada desafio da gestação.

  1. Mód. 11Náuseas, vômitos e hiperêmesepág. 40
  2. Mód. 12Diabetes gestacional e resistência à insulinapág. 42
  3. Mód. 13Pré-eclâmpsia e hipertensão gestacionalpág. 44
  4. Mód. 14Anemia e reservas de ferropág. 46
  5. Mód. 15Tireoide na gestaçãopág. 52
  6. Mód. 16Microbiota, imunidade e prevenção de alergiaspág. 54
  7. Mód. 17Desconfortos comuns: do intestino ao preparo para o partopág. 56
  8. Mód. 18Formulário magistral da gestaçãopág. 59
  9. Mód. 19O que evitar: suplementos, plantas, fármacos e hábitospág. 62

Parte 4pág. 64

Orientações Gestacionais

Alimentação, ambiente livre de tóxicos, sono, emoções e o vínculo que começa no ventre.

  1. Mód. 20Alimentação funcional na gestaçãopág. 65
  2. Mód. 21Um ambiente livre de tóxicospág. 71
  3. Mód. 22Sono, sol, movimento, emoções e o vínculo no ventrepág. 75
  4. Mód. 23Cardápio funcional de 7 dias e receitas da gestaçãopág. 78

Parte 5pág. 81

Suplemento Avançado

Pós-parto e amamentação, a gestação mês a mês, perfis de aplicação, perguntas frequentes, glossário e referências.

  1. Mód. 24Pós-parto e amamentação: o quarto trimestrepág. 82
  2. Mód. 25A gestação mês a mês: o que se forma e o que nutrirpág. 84
  3. Mód. 26Perfis de aplicação: o raciocínio funcional na práticapág. 86
  4. Mód. 27Perguntas frequentespág. 88
  5. Mód. 28Glossário de siglas e termospág. 90
  6. Mód. 29Referênciaspág. 92

Etiquetas de evidência · Tabela 2

[MA]
Metanálise ou revisão sistemática (inclui Cochrane)
[ECR]
Ensaio clínico randomizado
[OBS]
Estudo observacional (coorte, caso-controle)
[EXP]
Estudo experimental em animais ou em laboratório
[CL]
Consenso, diretriz ou posição de sociedade científica
[PA]
Prática clínica da autora
04Por dentro

Folheie
antes de comprar.

Oito das 97 páginas, exatamente como estão no PDF. Toque numa página para ampliar.

Módulo 1 · As etiquetas de evidência e as convenções de dosePágina 11 de 97
Módulo 2 · O protocolo pré-concepcional de base, de 3 a 6 meses antesPágina 13 de 97
Módulo 5 · Lugol na gestação: o que é verdade e o que é riscoPágina 23 de 97
Módulo 6 · Colina, o nutriente esquecido, e o estudo de CornellPágina 26 de 97
Módulo 14 · Ferro endovenoso: dose total, diluição e gotejamentoPágina 49 de 97
Módulo 18 · Polivitamínico gestacional e calendário de suplementaçãoPágina 60 de 97
Módulo 21 · Panelas, perfumes e o que procurar no rótuloPágina 72 de 97
Módulo 25 · A gestação mês a mês: o que se forma e o que nutrirPágina 84 de 97
05Para quem

Escrito para quem gesta e para quem acompanha a gestação.

O e-book foi escrito para gestantes, tentantes e lactantes e suas famílias, e para profissionais de saúde. A gestante entende o que acontece no próprio corpo e no do bebê e chega à consulta sabendo o que perguntar; o profissional encontra doses, formas, fórmulas e referências, dentro dos limites legais da sua categoria.

Gestantes, tentantes e lactantes

E suas famílias, que querem entender cada etapa e conversar sobre ela com a equipe que acompanha a gestação.

  • Por que o folato e a B12 começam três a seis meses antes, e o que fazer se você já está grávida
  • O que conferir no rótulo do polivitamínico: folato ativo, 150 mcg de iodo e vitamina A como betacaroteno
  • O que evitar, de plantas e chás a cosméticos e tinturas, e os sinais de alarme que pedem atendimento imediato
  • A rotina da autora: cardápio de 7 dias, receitas, sono, sol, movimento e a leitura em voz alta para o bebê

Profissionais de saúde

Nutricionistas, médicos, biomédicos, farmacêuticos e enfermeiros obstetras, como obra de consulta, dentro dos limites legais de cada categoria.

  • O painel de exames funcionais com as faixas da autora e o calendário de reavaliação por trimestre
  • As 22 fórmulas magistrais com composição, posologia e os totais diários a conferir antes de somar
  • Condutas por objetivo: náusea, diabetes gestacional, pré-eclâmpsia, anemia, Hashimoto e alergias
  • Ferro endovenoso, das indicações ao manejo de reações, e 6 perfis de aplicação do raciocínio funcional

Para gestantes e famílias, o e-book é material de compreensão: não é prescrição, não substitui o pré-natal nem a consulta com profissional habilitado, e nenhuma medicação em uso deve ser suspensa ou alterada por conta própria.

06Oferta

O e-book completo
por R$ 37,90.

Pagamento único. Sem assinatura e sem mensalidade.

Capa do e-book Gestação na Medicina Funcional e Integrativa: suplementação avançada, fórmulas magistrais e orientações gestacionais.

AutoriaDra. Estela Reginatto@nutri.estela.reginattoVersão de outubro de 2026

O que você recebe
  • E-book em PDF com 97 páginas e 29 módulos em 5 partes
  • Da pré-concepção ao pós-parto: a janela pré-concepcional, os exames funcionais e a gestação mês a mês
  • Folato e B12 ativos, iodo, colina, DHA, vitamina D, minerais e nutracêuticos, com dose por trimestre
  • 22 fórmulas magistrais, o calendário de suplementação e o quadro de horários
  • Náusea, diabetes gestacional, pré-eclâmpsia, anemia e ferro endovenoso, tireoide, microbiota e desconfortos
  • Alimentação funcional, casa com menos tóxicos, sono e vínculo, cardápio de 7 dias e 9 receitas
  • 51 tabelas, 116 referências científicas, 19 perguntas frequentes e glossário de siglas e termos
páginas em PDF
97
módulos em 5 partes
29
fórmulas magistrais
22
tabelas
51
referências científicas
116

Os estudos vêm numerados no texto, com título e link no Módulo 29, e a prática clínica da autora vem marcada como [PA], separada do que tem estudo. Nos quadros "Leitura crítica", o e-book mostra o que cada estudo permite afirmar e onde ele para.

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Pagamento processado pela Kiwify, em ambiente próprio. Este site não recebe nem guarda dados de cartão.

07Dúvidas

Perguntas
frequentes

Se a sua não estiver aqui, escreva para contato@basefuncional.com.

08Quem está por trás
Dra. Estela Reginatto
Sócia

Dra. Estela Reginatto

@nutri.estela.reginatto

Nutricionista clínica, especialista em medicina e nutrição funcional.

Tem forte atuação na gestação, no emagrecimento e na nutrição clínica patológica. Na gestação, nutre a saúde da mãe e o desenvolvimento do bebê. No emagrecimento, vai além da balança e trata a causa: metabolismo, hormônios e intestino. Nas doenças já instaladas, faz da alimentação parte do tratamento. Na saúde hormonal e da tireoide, une a nutrição funcional à fitoterapia.

Pós-graduada em Adequação Nutricional e Manutenção da Homeostase Endócrina: Prevenção e Tratamento de Doenças Relacionadas à Idade, com o Dr. Lair Ribeiro. Tem ainda pós-graduação em Fitoterapia e em Gestão da Qualidade do Alimento.

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