Embarazo en la Medicina Funcional e IntegrativaE-book · Suplementación, fórmulas y orientaciones
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Portada del e-book Embarazo en la Medicina Funcional e Integrativa: suplementación avanzada, fórmulas magistrales y orientaciones para la gestación.Próximamente

E-book en PDF · 97 páginas · Dra. Estela Reginatto

Embarazo en la Medicina
Funcional e Integrativa

La embarazada que cambia la sal de mesa por sal rosada y deja los ultraprocesados puede eliminar, sin darse cuenta, su principal fuente de yodo, justo cuando la necesidad sube a 220 mcg al día y el cerebro del bebé depende de la hormona tiroidea de la madre. En el otro extremo, una sola gota de Lugol al 5 % tiene casi 30 veces esa necesidad. Este e-book muestra dónde se equivoca el embarazo "saludable" y ofrece el ajuste fino: formas activas, dosis por trimestre, 22 fórmulas magistrales y las orientaciones de la Dra. Estela.

  • Suplementación avanzada: la forma activa, la dosis y el momento correctos
  • 22 fórmulas magistrales, de la preconcepción a la lactancia
  • Orientaciones para la gestación: alimentación, un hogar sin tóxicos y sueño

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Para embarazadas, mujeres que buscan embarazo y madres lactantes, y para profesionales de la salud.

01Por qué existe este e-book

Lo que casi nadie cuenta
sobre la suplementación en el embarazo.

Entre el multivitamínico de farmacia y los consejos de las redes, el embarazo suele conducirse con lo mínimo. Estos son seis puntos que el e-book desmonta, cada uno con los estudios que lo respaldan y el módulo donde el tema se detalla.

  • 01Módulos 5 y 20

    "Cambiar la sal de mesa por sal rosada siempre es más saludable"

    En el embarazo, puede que no. En Brasil, la sal yodada es la principal fuente de yodo, y muchas sales especiales e importadas no están yodadas. Quien cambia la sal, deja los ultraprocesados y come poco pescado y lácteos puede quedar muy por debajo de los 220 mcg de yodo al día sin darse cuenta. En São Paulo, el 57 % de las embarazadas evaluadas estaba por debajo del nivel adecuado.

  • 02Módulo 5

    "El Lugol aumenta el CI del bebé"

    El yodo protege el cerebro del bebé, pero en microgramos. Una gota de Lugol al 5 % tiene cerca de 6300 mcg de yodo, casi 6 veces el límite superior tolerable, y se describieron tres bebés con hipotiroidismo congénito cuyas madres tomaron 12.5 mg al día durante el embarazo o la lactancia, el equivalente a dos gotas. El e-book trae la fórmula del Lugol diluido a 50 mcg por gota.

  • 03Módulos 2 y 4

    "El ácido fólico empieza cuando la prueba da positivo"

    El tubo neural se cierra entre el día 21 y el 28 después de la concepción, cuando muchas mujeres ni siquiera saben que están embarazadas. Y las reservas tardan: después de 24 semanas de suplementación, el folato en los glóbulos rojos todavía no había llegado a la meseta. Por eso el protocolo del e-book empieza de tres a seis meses antes, junto con la vitamina B12.

  • 04Módulos 6 y 7

    "El multivitamínico prenatal ya tiene todo"

    Casi ninguno aporta colina y DHA en cantidad suficiente. La colina se necesita en cantidades cientos de veces mayores que el folato, y en Estados Unidos solo el 8.5 % de las embarazadas alcanza la recomendación. En el ensayo de Cornell, los bebés de las madres que recibieron 930 mg al día tuvieron un tiempo de reacción más rápido, un marcador de la velocidad de procesamiento.

  • 05Módulos 9 y 14

    "Hierro en el embarazo: cuanto más, mejor"

    El hierro previene la anemia, pero en exceso eleva la hemoglobina por encima de lo ideal. En una cohorte de 278 niños, los que nacieron con la ferritina del cordón más baja tuvieron peor desempeño a los 5 años, y los de la más alta, más probabilidad de CI bajo. En el e-book, la dosis sale de la ferritina, y el hierro intravenoso tiene indicación, cálculo de la dosis y goteo.

  • 06Módulo 20

    "Un cafecito al día no hace daño"

    La cafeína atraviesa la placenta, y el feto no tiene las enzimas para metabolizarla. Las guías tradicionales aceptan hasta 200 mg al día, pero una revisión de 48 estudios concluyó que las embarazadas y las mujeres que planean embarazarse deben evitarla, y en dos cohortes estadounidenses incluso ingestas bajas se asociaron con niños de menor estatura en la infancia.

El e-book no sustituye el control prenatal ni la consulta. Toda suplementación es individualizada, prescrita por un profesional habilitado e informada al obstetra, y lo que es práctica clínica de la autora está marcado como [PA], separado de lo que tiene estudios.

02Lo que obtienes

De la preconcepción al posparto,
con la evidencia de cada paso.

Los términos del subtítulo de la portada, entregados en tablas de dosis, fórmulas y orientaciones para la rutina.

La visión funcional del embarazo

La medicina convencional pregunta: "¿existe deficiencia o enfermedad?". La medicina funcional pregunta: "¿este organismo tiene todo lo que necesita para funcionar de forma óptima, y qué lo está estorbando?". En el embarazo, esto significa salir del mínimo para evitar la enfermedad (el valor de referencia del laboratorio) y buscar lo óptimo para formar un bebé sano y preservar la salud de la madre.

Cómo aparecen los recuadros en el e-book (módulo 1)
01
Partes 1 y 2 · módulos 2 a 10

Suplementación avanzada: la forma, la dosis y el momento de cada nutriente

No es "un multivitamínico prenatal": es partir de los exámenes, elegir la forma más biodisponible y ajustar la dosis a lo largo de los trimestres.

  • Folato activo (5-MTHF) y metilcobalamina, la variante MTHFR y la homocisteína como termómetro de la metilación
  • Yodo y CI: lo que mostró cada estudio, la sal integral y la dosis de 150 mcg al día
  • Colina y DHA: el estudio de Cornell y el ensayo ADORE, en el que la dosis alta de DHA redujo el parto prematuro temprano, sobre todo en las embarazadas con DHA bajo
  • Vitamina D con meta de 40 a 60 ng/mL, hierro guiado por la ferritina y el panel de exámenes funcionales de la autora
  • Nutracéuticos con ensayo clínico en el embarazo: mioinositol, coenzima Q10, L-arginina, lactoferrina y probióticos cepa-específicos
02
Parte 3 · módulos 11 a 19

22 fórmulas magistrales y la suplementación por objetivo

Cada fórmula con composición, posología e indicación, y cada objetivo con la conducta y las señales de alarma.

  • La fórmula preconcepcional, la de metilación activa y el multivitamínico prenatal funcional del 2.º y 3.er trimestres
  • El Lugol gestacional diluido a 50 mcg por gota, para entregar microgramos y no miligramos
  • Fórmulas para náuseas, diabetes gestacional, preeclampsia, anemia, tiroides, alergias, estreñimiento y calambres
  • El calendario de suplementación por trimestre y el cuadro de horarios, del desayuno a la hora de dormir
  • Hierro intravenoso cuando la vía oral no basta: indicaciones, contraindicaciones, fórmula de Ganzoni, dilución y goteo
03
Partes 4 y 5 · módulos 20 a 26

Orientaciones para la gestación: la rutina que la Dra. Estela entrega en su consulta

Alimentación, hogar, sueño y emociones, producto por producto y hora por hora.

  • Las metas del día: proteína en todas las comidas, 2 a 2.5 litros de agua, cero azúcar y cero café
  • Pescados bajos en mercurio, la sal correcta, las grasas para cocinar y un menú de 7 días con 9 recetas
  • Un hogar con menos tóxicos en 10 pasos: ollas, cosméticos, perfume, productos de limpieza y repelente
  • Dormir antes de las 22 horas, sol, movimiento y la lectura en voz alta: los recién nacidos reconocen la historia que escucharon en el útero
  • El posparto y la lactancia, el embarazo mes a mes y 6 perfiles de aplicación para profesionales
03Contenido

97 páginas en cinco partes.

De los fundamentos a la rutina de la embarazada: la ventana preconcepcional y los exámenes, los nutrientes que forman al bebé, la suplementación por objetivo con el formulario magistral, las orientaciones para la gestación y un suplemento con el posparto, el embarazo mes a mes, preguntas frecuentes y glosario. Los estudios están numerados, y la práctica de la autora, marcada como [PA].

Parte 1

Fundamentos

El embarazo desde la óptica funcional, la ventana preconcepcional y los exámenes que orientan la suplementación.

  1. Mód. 1El embarazo desde la óptica funcional
  2. Mód. 2La ventana preconcepcional: preparar el terreno antes de concebir
  3. Mód. 3Exámenes funcionales en el embarazo y en la preconcepción

Parte 2

Nutrientes que Forman al Bebé

Folato y B12 activos, yodo, colina, DHA, vitamina D, los minerales del desarrollo fetal y los nutracéuticos avanzados.

  1. Mód. 4Folato y vitamina B12: tubo neural, metilación y las formas activas
  2. Mód. 5Yodo: la tiroides del bebé y el CI
  3. Mód. 6Colina: el nutriente olvidado del cerebro fetal
  4. Mód. 7Omega-3 DHA: cerebro, retina y el parto en el momento justo
  5. Mód. 8Vitamina D: la hormona solar del embarazo
  6. Mód. 9Minerales y vitaminas del desarrollo fetal
  7. Mód. 10Nutracéuticos avanzados y fronteras de la investigación

Parte 3

Suplementación por Objetivo

Estrategias integrativas y fórmulas magistrales para cada fase y cada desafío del embarazo.

  1. Mód. 11Náuseas, vómitos e hiperémesis
  2. Mód. 12Diabetes gestacional y resistencia a la insulina
  3. Mód. 13Preeclampsia e hipertensión gestacional
  4. Mód. 14Anemia y reservas de hierro
  5. Mód. 15Tiroides en el embarazo
  6. Mód. 16Microbiota, inmunidad y prevención de alergias
  7. Mód. 17Molestias comunes: del intestino a la preparación para el parto
  8. Mód. 18Formulario magistral del embarazo
  9. Mód. 19Qué evitar: suplementos, plantas, fármacos y hábitos

Parte 4

Orientaciones para la Gestación

Alimentación, ambiente libre de tóxicos, sueño, emociones y el vínculo que empieza en el vientre.

  1. Mód. 20Alimentación funcional en el embarazo
  2. Mód. 21Un ambiente libre de tóxicos
  3. Mód. 22Sueño, sol, movimiento, emociones y el vínculo en el vientre
  4. Mód. 23Menú funcional de 7 días y recetas del embarazo

Parte 5

Suplemento Avanzado

Posparto y lactancia, el embarazo mes a mes, perfiles de aplicación, preguntas frecuentes, glosario y referencias.

  1. Mód. 24Posparto y lactancia: el cuarto trimestre
  2. Mód. 25El embarazo mes a mes: qué se forma y qué nutrir
  3. Mód. 26Perfiles de aplicación: el razonamiento funcional en la práctica
  4. Mód. 27Preguntas frecuentes
  5. Mód. 28Glosario de siglas y términos
  6. Mód. 29Referencias

Etiquetas de evidencia · Tabla 2

[MA]
Metaanálisis o revisión sistemática (incluye Cochrane)
[ECR]
Ensayo clínico aleatorizado
[OBS]
Estudio observacional (cohorte, casos y controles)
[EXP]
Estudio experimental en animales o en laboratorio
[CL]
Consenso, guía o posición de sociedad científica
[PA]
Práctica clínica de la autora
05Para quién

Escrito para quien está embarazada y para quien acompaña el embarazo.

El e-book fue escrito para embarazadas, mujeres que buscan embarazo y madres lactantes y sus familias, y para profesionales de la salud. La embarazada entiende lo que ocurre en su propio cuerpo y en el del bebé y llega a la consulta sabiendo qué preguntar; el profesional encuentra dosis, formas, fórmulas y referencias, dentro de los límites legales de su profesión.

Embarazadas, mujeres que buscan embarazo y madres lactantes

Y sus familias, que quieren entender cada etapa y conversarla con el equipo que acompaña el embarazo.

  • Por qué el folato y la B12 empiezan de tres a seis meses antes, y qué hacer si ya estás embarazada
  • Qué revisar en la etiqueta del multivitamínico: folato activo, 150 mcg de yodo y vitamina A como betacaroteno
  • Qué evitar, de plantas y tés a cosméticos y tintes, y las señales de alarma que piden atención inmediata
  • La rutina de la autora: menú de 7 días, recetas, sueño, sol, movimiento y la lectura en voz alta para el bebé

Profesionales de la salud

Nutricionistas, médicos, biomédicos, farmacéuticos y enfermeros obstetras, como obra de consulta, dentro de los límites legales de cada profesión.

  • El panel de exámenes funcionales con los rangos de la autora y el calendario de reevaluación por trimestre
  • Las 22 fórmulas magistrales con composición, posología y los totales diarios que hay que revisar antes de sumar
  • Conductas por objetivo: náuseas, diabetes gestacional, preeclampsia, anemia, Hashimoto y alergias
  • Hierro intravenoso, de las indicaciones al manejo de reacciones, y 6 perfiles de aplicación del razonamiento funcional

Para embarazadas y familias, el e-book es material de comprensión: no es prescripción, no sustituye el control prenatal ni la consulta con un profesional habilitado, y ningún medicamento en uso debe suspenderse ni modificarse por cuenta propia.

06Oferta

El e-book completo
pronto en español.

La edición en español está en preparación. Déjanos tu aviso y te escribimos por WhatsApp cuando salga.

Portada del e-book Embarazo en la Medicina Funcional e Integrativa: suplementación avanzada, fórmulas magistrales y orientaciones para la gestación.Próximamente

AutoríaDra. Estela Reginatto@nutri.estela.reginattoVersión de octubre de 2026

Lo que recibes
  • E-book en PDF de 97 páginas y 29 módulos en 5 partes
  • De la preconcepción al posparto: la ventana preconcepcional, los exámenes funcionales y el embarazo mes a mes
  • Folato y B12 activos, yodo, colina, DHA, vitamina D, minerales y nutracéuticos, con dosis por trimestre
  • 22 fórmulas magistrales, el calendario de suplementación y el cuadro de horarios
  • Náuseas, diabetes gestacional, preeclampsia, anemia e hierro intravenoso, tiroides, microbiota y molestias
  • Alimentación funcional, un hogar con menos tóxicos, sueño y vínculo, menú de 7 días y 9 recetas
  • 51 tablas, 116 referencias científicas, 19 preguntas frecuentes y glosario de siglas y términos
páginas en PDF
97
módulos en 5 partes
29
fórmulas magistrales
22
tablas
51
referencias científicas
116

Los estudios están numerados en el texto, con título y enlace en el Módulo 29, y la práctica clínica de la autora está marcada como [PA], separada de lo que tiene estudios. En los recuadros "Lectura crítica", el e-book muestra lo que cada estudio permite afirmar y dónde se detiene.

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07Preguntas

Preguntas
frecuentes

Si la tuya no está aquí, escribe a contato@basefuncional.com.

08Quién está detrás
Dra. Estela Reginatto
Socia

Dra. Estela Reginatto

@nutri.estela.reginatto

Nutricionista clínica, especialista en medicina y nutrición funcional.

Tiene fuerte actuación en el embarazo, el adelgazamiento y la nutrición clínica patológica. En el embarazo, nutre la salud de la madre y el desarrollo del bebé. En el adelgazamiento, va más allá de la balanza y trata la causa: metabolismo, hormonas e intestino. En las enfermedades ya instaladas, hace de la alimentación parte del tratamiento. En la salud hormonal y de la tiroides, une la nutrición funcional a la fitoterapia.

Tiene posgrado en Adecuación Nutricional y Mantenimiento de la Homeostasis Endocrina: Prevención y Tratamiento de Enfermedades Relacionadas con la Edad, con el Dr. Lair Ribeiro. Tiene además posgrado en Fitoterapia y en Gestión de la Calidad de los Alimentos.

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Del primer folato al posparto,
un embarazo nutrido con dosis y evidencia.

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97 páginas, 29 módulos y 22 fórmulas magistrales, pronto en español.

Para embarazadas, mujeres que buscan embarazo, madres lactantes y profesionales de la salud. Complementa el control prenatal: no es prescripción y no sustituye el seguimiento obstétrico ni la consulta con un profesional habilitado.